Dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc nâng cao sức bền và hỗ trợ phục hồi cơ thể sau tập luyện. Cung cấp đủ protein giúp cơ bắp
Danh mục: Phối hợp dinh dưỡng và phục hồi cơ thể
Danh mục này giới thiệu các thực phẩm và chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi cơ bắp và tăng sức bền. Bổ sung đủ protein, vitamin, khoáng chất và uống đủ nước giúp cơ thể phục hồi sau tập luyện, tăng khả năng chịu đựng và duy trì hiệu suất thể chất trong thời gian dài.