Hoạt động tim mạch đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức bền tổng thể của cơ thể. Các bài tập như chạy bộ, bơi lội hay đạp
Hoạt động tim mạch đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức bền tổng thể của cơ thể. Các bài tập như chạy bộ, bơi lội hay đạp